Mode de vie sain

Que vous soyez enceinte ou prévoyez le devenir, un régime alimentaire sain, de l'exercice en quantité suffisante et le maintien d'un poids santé peuvent vous aider à conserver vos niveaux d'énergie, à éviter les maladies et à répondre aux besoins de votre bébé en développement. Dans cette section, vous en apprendrez plus long sur la façon de conserver de saines habitudes de vie avant et pendant la grossesse, y compris de l'information sur l'exercice et l'activité physique, le maintien d'un poids santé, votre santé mentale, la nutrition, la santé de la bouche, et les parents ayant une déficience physique ou intellectuelle.