Mode de vie sain

Le début de la grossesse est le moment idéal pour réfléchir à vos habitudes de vie. Si vous prenez déjà bien soin de votre santé, ne lâchez pas. Sinon, vous pourriez songer à changer vos habitudes pour votre bien-être et celui de votre bébé en pleine croissance. Dans cette section, vous en apprendrez plus sur un mode de vie sain pendant les premières étapes de la grossesse, y compris l'exercice et l'activité physique, les suppléments d'acide folique, le maintien d'un poids santé, le fer et les vitamines, la santé mentale et la nutrition.