Mode de vie sain

Maintenant que vous approchez le milieu de votre grossesse, il est important de conserver de saines habitudes de vie. Vous devez augmenter la quantité d'aliments nutritifs que vous consommez, tout en veillant à ce que votre gain de poids ne soit pas excessif. Dans cette section, vous en apprendrez plus sur les saines habitudes de vie au milieu de la grossesse, y compris l'exercice et l'activité , le maintien d'un poids santé, le fer et les vitamines, la santé mentale, la nutrition et la santé pelvienne.