Courbatures et douleurs

Un certain nombre de changements physiques courants se manifestent au dernier trimestre de la grossesse (enflure aux pieds et aux chevilles, gencives sensibles, congestion nasale, brûlements d'estomac, douleurs au dos et aux jambes. Nombre de ces changements sont naturels, mais il existe des moyens d'en réduire l'inconfort. Consultez les liens ci-dessous pour savoir comment bien gérer ces douleurs.

• The MotHERS Program - Common aches and pains during pregnancy
  Cette ressource est offerte en anglais pour l'instant.

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• Canadian Family Physician - Optimiser le soulagement de la douleur durant la grossesse à l'aide d'une thérapie manuelle

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• National Health Service (UK) - Backache in pregnancy
  Cette ressource est offerte en anglais pour l'instant.

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• HealthyFamiliesBC - Physical changes in the second trimester of pregnancy
  Cette ressource est offerte en anglais pour l'instant.

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• The MotHERS Podcast - Physio, Pain & Pregnancy (featuring Dr. Nicole Beamish)
  Cette ressource est offerte en anglais pour l'instant.