Aliments et boissons

Si vous ne prévoyez aucun risque ni intervention pendant le travail, de petites quantités de nourriture et de liquides aideront à maintenir votre énergie. Certaines femmes boivent et mangent facilement, alors que d'autres le font difficilement ou ont des nausées. Parlez à votre infirmière ou sage-femme pour déterminer ce qui vous convient. Songez à apporter quelques-unes de vos collations ou boissons légères et sucrées préférées à siroter ou grignoter pendant le travail. C'est très bien aussi d'apporter aussi quelques aliments santé pour vos personnes accompagnatrices. Voir ci-dessous pour des conseils sur la consommation d'aliments et de boissons pendant le travail.

• Birth Takes a Village - Information on eating in labour and a list of the best labour foods
  Cette ressource est offerte en anglais pour l'instant.